ダイエットを成功させる!もっと重要なことは◯◯を変えること!

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みなさん、こんにちは!

 

 

味覚変容ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

ダイエットを成功させるのに、
最も重要なこと

 

みなさんは、
なんだと思いますか?

 

今日は、
ダイエットを成功させるのに
欠かせない最も重要なことについて
お伝えします。

 


1、◯◯を変えること。


 ダイエット 変化 成功

ダイエットを成功させるのに
欠かせない最も重要なこと。

 

それは、
◯◯を変えること。

 

みなさんの答えは
どんなものだったでしょうか?

 


2、変わりたいなら、〇〇を変える!


 ダイエット 成功 秘訣 行動

いろんな答えがあると思いますが、
私の答えは、
行動を変えること。

 

かのアインシュタインも
こう言っています。

 

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

今までと同じ考えや行動を繰り返して、
異なる結果を期待するのは狂気である

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

 

変わりたいと思ったら、
まずは、何かの行動を変えてみることが
大切ですよね。

 

食べるものでも、運動でも、
寝る時の格好でもなんでも良い。

 

でも、その
変えたことが
正しいかどうか?

 

ここって気になりますよね^^

 

私もめちゃくちゃ気になります(笑)

 


3、必要不可欠な機能


 ダイエット 成功 気づく

で、その答え。

 

じつは自分の身体だけ
知っています。

 

では、どうやったら身体の声を
正確に聞くことができるのか?

 

そのために必要なものは

 

漢字で2文字。
◯◯

 

カタカナで3文字。
◯◯◯

 

英語で5文字。
◯◯◯◯◯

 

なんだと思いますか?

 

 

人間は、生まれながらに
素晴らしい機能が備わっているのです。

 

変わりたいと思った時が変わりどき。

 

その機能については、
明日お伝えします。

 


4、まとめ


 

いかがでしたか?

 

今日は、
ダイエットを成功させるには
行動を変えること。

 

覚えておいてくださいね。

 

行動を変えているのに
変わらないっていう人は、
さらに変えていきましょうね^^

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

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