ズルいけど、ダイエット力が上がる!寝ながら?30分の ウォーキング効果を手に入れる方法!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット®の
庄島義博です。

 

特別に運動しなくても、例えば寝ていても、
30分のウォーキング効果が得られる
方法があったら、、、

 

めっちゃ嬉しいじゃん!
ってことで、

 

今日は、そんなズルい方法
お伝えしたいと思います。

 


1、1℃あげる!


 

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運動をしなくても
30分のウォーキング効果を得られる
ズルい方法とは、

 

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体温を1℃、上げること。

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「おいおいおい、そんなことかよ!」
と思ったかもしれませんが(笑)

 

でも、体温が1℃違うというだけで、
ダイエット力は、まるっきり変わるのです。

 


2、体温1℃のダイエット力


 

どれくらい違うか?というと、
例えば、今よりも体温が1℃高い状態で
3ヶ月ほど過ごすと、

 

それだけで、なんと1kg以上、
体脂肪が減るほどの
ダイエット力なんです。

 


3、まとめ


 

いかがでしたか?

 

体温ってめっちゃ大事でしょ^^

 

体温が高いってことは、
それだけで美人の秘訣

 

目指せ、平均体温36.8℃!

 

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大事なのはわかったけど、
体温を上げていく方法は?
気になるのはココですよね^^

 

というわけで、
明日からは、その辺りを
お伝えしていきたいと思います^^

 

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

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