そろそろ正月太りを解消しないと!そんな時は合う味™️ダイエット!

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2017年のダイエットは食べながら、
無理しない、頑張らないダイエット法
「合う味™️ダイエット」をしましょう!

 

これが今からダイエットを
始めようと思っている皆さんに
僕から提案です。

 

     

みなさん、こんにちは!

 

合う味ダイエット専門家の
庄島義博です。

 

 

新年も明け、1週間が過ぎました。

 

正月太りも解消しないとマズイなって
思い立って何かダイエットを始めようと思ってませんか?

 

よく目にするインターネットの情報や広告、
頭に思いつくようなやり方では
昨年までと何も変わりません!

 

今日は、
食べながら無理しない、頑張らない
ダイエットは何から始めたらいいのか?
についてお伝えしたいと思います。

 


1、よし、ダイエットしよう!


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そろそろ痩せないとマズイな、、、

よし、ダイエットしよう!

 

そう思い始めたら、
まずやることがあります。

 

みなさんは、
何から始めますか?

 

最初に、
どんなダイエット方法が効果あるんだろう?

 

と、
雑誌やインターネットで探した時点で
そのダイエットが成功する可能性は
限りなく低くなってしまいます。

 

ってことは、時間をかけても、
努力しても結果が出にくいのです。

 


2、自分の身体を知ることから


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 そんな結果を避けるために、
合う味™️ダイエットで

 

まずやることは、
自分がどんなダイエットだと
効果が出るのか?

 

自分のタイプを見極めることが
最初の第一歩にしています。

 

この自分のタイプを見極めるって
とっても大事なんです^^

 

自分のタイプっていうのは、
まず合う味「味覚」ですね。

 

で、
日常の活動具合とか
夜タイプ、朝タイプとか。

 

合う味™️ダイエットでは、
目のタイプや耳のタイプも
チェックします。

 

色んなチェック項目がありますが、
外せないのは「合う味」のチェックです。

 

合う味さえわかれば、
大まかにどんなダイエット方法が合うのか
見えてきます。

 


3、まとめ


痩せている人と太っている人

いかがですか?

 

これまでのダイエットは
どんな方法をどのようにやっていくのか。

 

全く自分に目を向けてなかったんです。

 

合う味™️ダイエットでは、
まず自分に目を向けて
自分の身体を知ることから
スタートして

 

自分に合った方法で
ダイエットをやっていくので、
結果が出る出ないではなく、
結果は出るものなんです。

 

だから、
ダイエットを開始する前に
自分の身体ををチェックしましょう^^

 

 

チェック方法などは
過去の記事を読んでいただいて

チェックしてみてください!

 

 

自分ではチェックは難しいなって思う方は
各地で開催されている合う味™️ダイエット
シルエットメイク講座を受講して、
合う味™️ダイエット認定コーチと一緒に
自分に合う味を見つけてみませんか?

 

 

お近くの開催情報は
こちらからチェックしてみてください。

http://mikaku-diet.com/?page_id=262

 

 

 

今日の内容が
あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

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