お酒を飲みがら1週間で1kg減!ダイエット中は自分の合うお酒でバッチリ!

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みなさん、こんにちは!

 

味覚変容ダイエット®
庄島義博です。

 

寝る前のアルコールって、
身体に良いって言われていたり、
逆に良くないって言われていたり、

 

太ってしますお酒があると言われたり、
太らないお酒があると言われたり、

 

正直なところ、アルコールに関して
どれが本当なのか?

 

ダイエットとアルコールの情報は
迷うことばかりです。

 

今日は、そんなダイエットとアルコールの関係について
クライアントさんの事例を交えてお伝えしたいと思います。

 


1、寝る前はビールと赤ワイン!


 

クライアントのEさんは、
寝る前にビールと赤ワインを飲まないと
気が済まない方でした。

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しかし、ご自分で、
赤ワインが合わなかもしれないと
思われたようで毎晩白ワイン
少し飲まれていました。

 


2、白ワインは太る?太らない?


 

白ワインは太る
雑誌に書いてあったそうです

 

先日、合う味覚をチェックすると、
甘味がバッチリ合っていました。

 

甘めの白ワインは
Eさんの美容食材だったんですね^^

 

それから、Eさんに
白ワインは太らないことを伝えると、
半信半疑で1週間毎日
白ワインを飲んでいただくことにしました。

 


3、白ワインで寝つきが良い!


 

1週間で体重が1キロ減

 

体脂肪率も減り、翌朝も
かなりスッキリ起きれるように
なったそうです。

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旦那さんからも、
「最近、寝つきかなり良くない??」
と不思議がられたのだとか^^

 


4、本日のまとめ


・雑誌に書いてあることが自分に当てはまるとは限らない!
・美容食材であれば、太ると言われていても痩せる!
・自分に合うものを取ると、寝つきも良くなって
 ダイエット効果もバッチリ!


 

 

合わないものは、太りやすく痩せにくい。
合うものは、痩せやすく体温も上がります^^

 

そうすると、寝つきも良くなって
寝起きもスッキリとして、
自然と痩せ体質へ変わっていきます!

 

自分に合う味覚を取ることで
何をするにも効果的な身体へ
変わっていきます!

 

あなたも、
寝つきの感寝起きの身体の感じ
美容味覚を探してみて下さいね。

 

 

あなたのダイエットの参考に
なれば幸いです。

 

 

 

 

 

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